Joga proti stresu

Joga proti stresu

Joga proti stresu je vadba, še posebej priporočljiva za tiste, ki močno občutijo posledice današnjega hitrega tempa življenja in vse, ki se želijo naučiti tehnike za premagovanje in odpravljanje stresa. V vadbo so vključene poglobljene vaje sproščanja, ki odpravljajo napetosti, vaje za ozaveščanje in poglabljanje dihanja (pranajama) in telesne vaje (asane), ki vodijo h globoki sprostitvi.

Jogo proti stresu lahko vadite v: Ljubljani, Mariboru, Celju, Kranju in Domžalah.